Стресс и тревога уже прочно прописались в нашей повседневности. Только глаза открыли — мысли о делах, в офисе — дедлайны, в дороге — пробки и нервы. А вечером вроде бы дома, но мозг всё ещё “на работе”. Судя по последним данным, примерно 70% взрослых сталкиваются со стрессом или тревожностью каждый день. Это уже стало настолько … Подробнее…